PROPIEDADES DEL ACEITE ESENCIAL DE LIMONENO
El limoneno es un compuesto orgánico que se encuentra en los cítricos, como la naranja, el limón y la toronja. También se puede encontrar en otros alimentos, como el aceite de oliva y el aceite de canola. El limoneno tiene una serie de propiedades beneficiosas para la piel, el cabello y la salud.
- Propiedades del limoneno para la piel:
- Antioxidante: El limoneno es un antioxidante, que puede ayudar a proteger la piel del daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que pueden dañar las células de la piel y contribuir al envejecimiento prematuro.
- Hidratante: El limoneno puede ayudar a hidratar la piel y mantenerla suave.
- Antibacteriano: El limoneno tiene propiedades antibacterianas, que pueden ayudar a proteger la piel de las infecciones bacterianas.
- Antifúngico: El limoneno tiene propiedades antifúngicas, que pueden ayudar a proteger la piel de las infecciones fúngicas.
- Antiinflamatorio: El limoneno tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación de la piel.
- Regenerador: El limoneno tiene propiedades regeneradoras, que pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel dañada.
- Propiedades del limoneno para el cabello:
- Fortalecedor: El limoneno puede ayudar a fortalecer el cabello y reducir la caída del cabello.
- Hidratante: El limoneno puede ayudar a hidratar el cabello y mantenerlo suave.
- Antiestático: El limoneno puede ayudar a reducir el encrespamiento del cabello.
- Regulador de la producción de sebo: El limoneno puede ayudar a regular la producción de sebo del cuero cabelludo, lo que puede ayudar a prevenir la caspa y el cabello graso.
- Propiedades del limoneno para la aromaterapia:
- Relajador: El limoneno tiene propiedades relajantes, que pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.
- Estimulante: El limoneno tiene propiedades estimulantes, que pueden ayudar a aumentar la energía y la concentración.
- Antidepresivo: El limoneno tiene propiedades antidepresivas, que pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo.
Es importante tener en cuenta que el limoneno es muy concentrado y debe ser diluido antes de usarlo. Puedes diluir el aceite esencial de limoneno en un aceite portador, como aceite de oliva, aceite de coco o aceite de almendras.
Aquí hay algunos consejos para usar el aceite esencial de limoneno en la piel, el cabello y la aromaterapia:
- Para la piel, puedes agregar unas gotas de aceite esencial de limoneno a tu crema hidratante o tónico facial. También puedes usar el aceite esencial de limoneno en un baño o ducha.
- Para el cabello, puedes agregar unas gotas de aceite esencial de limoneno a tu champú o acondicionador. También puedes usar el aceite esencial de limoneno en un masaje capilar.
- Para la aromaterapia, puedes agregar unas gotas de aceite esencial de limoneno a un difusor de aromaterapia o a un baño.
Es importante consultar con un profesional de la salud antes de usar aceites esenciales, especialmente si tienes alguna condición médica.
En alimentos es añadido en bebidas, dulces y postres para conceder un toque de limón. También es empleado en cosméticos, como repelente de insectos y formando parte de productos de limpieza.
El proceso para obtener el limoneno se conoce como hidrodestilación. Las cáscaras de frutas cítricas se colocan bajo el fuego con agua hasta que el vapor hace el trabajo de condensación y separa las moléculas.
Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
Es normal que el cuerpo se inflame como mecanismo de defensa ante el estrés. Sin embargo, la situación cambia cuando se trata de inflamación crónica. Esta condición es capaz de desencadenar una serie de enfermedades que incluyen daño al ADN y cáncer.
- Disminuye el apetito: de acuerdo a una investigación publicada en Neuroscience Letters, el aroma de esta sustancia es capaz de disminuir el apetito en las moscas azules. No obstante, aún no se ha comprobado este efecto en humanos.
- Reduce el estrés y la ansiedad: un estudio en roedores publicado en Pharmacology, Biochemistry and Behavior demostró que el limoneno puede usarse en la aromaterapia por su efecto antiestrés.
- Mejora la digestión: El aceite de naranja amarga (compuesto en un 97 % de limoneno) evitó la aparición de úlceras pépticas por el uso de ciertos medicamentos.