El aceite de menta está compuesto por varios minerales, vitaminas y nutrientes, entre los que destacan el hierro, el magnesio, el calcio, el potasio, el manganeso, el cobre, el folato, varios ácidos grasos como el omega-3, y vitaminas del complejo C y A. Gracias a todos estos componentes y otras propiedades naturales de la planta, este aceite puede beneficiar al cuerpo en los siguientes aspectos:
- Disminuye la grasa de la piel, por lo que evita el acné y la celulitis
- Ayuda al tratamiento de las varices, ya que mejora la circulación
- Evita la retención de líquidos
- Sirve como descongestionante
- Tiene efecto refrescante
- Sirve para eliminar malos olores
- Tiene efectos analgésicos
- Puede aliviar quemaduras e inflamaciones
- Controla la fiebre
- Alivia el dolor de cabeza
- Disminuye el dolor muscular
- Sirve para aliviar picaduras de insectos
- Es estimulante para el sistema nervioso
- Alivia los problemas premenstruales
Propiedades cosméticas del aceite de menta
El uso del aceite de menta en la aromaterapia entra dentro de la categoría de usos cosméticos, ya que no se trata de un uso medicinal, sino simplemente contribuyente a la relajación del cuerpo, ya que la fragancia de este aceite tiene efectos positivos en el organismo y especialmente en la mente.
De igual forma, este aceite contribuye al cuidado capilar y al cuidado de la piel, gracias a sus vitaminas y minerales, ayuda a reducir la grasa de estos y puede regenerar tanto la piel como el cabello, además de fortalecerlos y reforzarlos.
Propiedades terapéuticas del aceite de menta
En cuanto a su uso terapéutico, el aceite de menta proporciona grandes efectos en cuanto a la congestión nasal, es decir, podemos descongestionar nuestras vías respiratorias gracias al efecto aromático del mentol de este aceite. Sin embargo, esto no es recomendado niños, ya que son más sensibles en este sentido.
Además de ello, este aceite también proporciona efectos relajantes, puede ayudarnos a despejar la mente y los expertos aseguran que incentiva la creatividad, por ello, las terapias aromáticas realizadas con aceite de menta son tan recomendadas a personas que sufren de estrés.
El aceite de menta y las embarazadas
Una mujer embarazada siempre debe estar al tanto de los productos que le beneficiany los que no, puesto que en esta etapa de gestación se está más vulnerable ya que casi todo lo que hace la madre va dirigido o es absorbido de cierto modo por el feto. Es por ello que se limitan ciertas actividades, comidas y costumbres. Todo sea por el bien del bebé y porque este se pueda desarrollar con total perfección.
En el caso del aceite de menta, se recomienda su uso solamente a partir del cuarto mes de gestación y, sin embargo, se tiene que usar de forma moderada, bien sea en terapias de aromaterapia o masajes. Ya que, el uso excesivo de este aceite puede ocasionar daños y/o reacciones desfavorables.
Para los bebés, ¿cómo los beneficia?
El aceite de menta para los bebés es altamente toxico, ya que se trata de un compuesto muy fuerte que puede irritar su piel y causar problemas respiratorios.
Por ello no puede ser suministrado ni vía oral, ya que causaría ardor en la boca e inflación, tampoco puede usarse para frotar en la piel porque puede causar reacciones alérgicas o irritación y además si es aspirado este olor puede provocar daños en su sistema respiratorio.
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