Últimamente vamos escuchando que varias personas llaman micronutrientes a las plantas en polvo, pero ¿Realmente son micronutrientes?,¿Aportan nutrientes a la piel?
¿Qué es un micronutriente?
Los micronutrientes son elementos que el organismo no puede sintetizar, con algunas excepciones. Por lo tanto, tienen que ingerirse con la alimentación.
Aunque solo se necesitan en cantidades muy pequeñas, su papel es preponderante en numerosos procesos fisiológicos. Por lo tanto, son indispensables para la salud.
Los micronutrientes más conocidos son:
- Las vitaminas, como las vitaminas A, C y E
- Los minerales, como el hierro, el cobre y el magnesio
- Los oligoelementos, como el yodo, el cobre, el selenio, el flúor
Lista de Micronutrientes:
Vitaminas | Minerales |
---|---|
Piridoxina | Azufre |
Vitamina A | Calcio |
Vitamina B12 | Cloruro |
Vitamina C | Cromo |
Vitamina D | Cobre |
Vitamina E | Fluoruro |
Vitamina K | Fósforo |
Hierro | |
Magnesio | |
Manganeso | |
Molibdeno | |
Potasio | |
Selenio | |
Sodio | |
Yodo | |
Zinc |
Como podemos ver, nuestro cuerpo necesita de micronutrientes en nuestra dieta diaria, cuando consumimos.
Las plantas en polvo si pueden aportar ciertos micronutrientes pero cuando son ingeridos pero no en contacto por la piel ya que solo ingresa a la primera capa de la piel. Es por eso en jaboneria o cosmética no se puede decir micronutrientes a las plantas en polvo ya que su función es externa.
Hola! Gracias por tu post, entonces las plantas en polvo que aportan?
Las plantas aportan complejos activos que incluyen también a los micronutrientes pero su absorción atravez de la piel no es eficaz ni satisfactorio
Hola Fiore, las plantas en polvo portan algunas de sus propiedades cuando usamos en los jabones o cosmética natural, pero erróneamente no se les puede decir micronutrientes ya que un micronutriente son los que mencionamos en la publicación
Entonces por qué ponen recetas de jabones con plantas en polvo? 🙄
Hola Magaly, las plantas en polvo aportan propiedades sobre la piel, pero no son micronutrientes ya que los micronutrientes solo son los que se menciona en la lista.
Buen día quiero participación en el taller de shampoo. como me puedo inscribirme .gracias
Buenas tardes, para mayor información puede escribir a este numero : 997917624
Buenas tardes, entiendo que si me suplemento con las plantas en polvo agregando cierta cantidad en mi ingesta de dieta diaria se convertirían en micronutrientes
Buenas tardes, entiendo que si me suplemento con las plantas en polvo agregando cierta cantidad en mi ingesta de dieta diaria se convertirían en micronutrientes